Mental Training im Sport

Wer nicht kann, was er will, muss das wollen, was er kann.       (Leonardo da Vinci)
Wer nicht kann, was er will, muss das wollen, was er kann. (Leonardo da Vinci)

Mental Training im Sport ist ein wichtiges Handwerkszeug. Der Sportler/ die Sportlerin lernt den Umgang mit den Gedanken, die Verbindung zu den Gefühlen, nutzt die bildhafte Vorstellung, um eine klare Zielsetzung zu erreichen, die Konzentration im richtigen Augenblick zu haben, lernt das Wegstecken von Fehlern und Niederlagen, lernt den hohen Leistungs- und Erwartungsdruck auszuhalten, Durchhaltevermögen zu gewinnen, Motivation für den Wettkampf zu empfinden, Energie und Kraft auf Abruf zu haben.

 

Aktuelle Seminare:

Mentaltraining im Sport und Alltag- Veranstalter Mindlink Akademie, München

 

Diese Veranstaltung wird, aufgrund der aktuellen Vorgaben in der Corona Krise, in gekürzter Form als Webinar mit dem Titel Mentaltraining im Alltag - Nutze die Kraft deiner Gedanken  - Corona und innere Stärke finden“.  angeboten.

 

Mentaltraining im Alltag - Nutze die Kraft deiner Gedanken  - Corona und innere Stärke finden“. Tagtäglich neue Zahlen und emotionales Achterbahnfahren; diese Wochen sind sehr belastend und triggern vieles im emotionalen Bereich. Wir spüren vielfach Angst und versuchen mental mit dieser Krise irgendwie zurecht zu kommen.  

Die Frage ist: Wie schafft man es sogar gestärkt aus der Krise heraus zu gehen?  Die ursprünglich geplanten Themen passen besonders auch in diese Zeit, denn auch jetzt gilt: Mental starke Menschen haben Confidence, Challenge, Control und Commitment – Das heiß, man ist von seinen Fähigkeiten überzeugt, sucht die Herausforderung, hält Dinge für kontrollierbar und hält an den Zielen fest, trotz herausfordernder Umstände. In unserem Webinar mit Sandra Neugebauer lernen Sie wie Sie diese Eigenschaften erreichen. 

 

  • Ziele erreichen, trotz aktueller Schwierigkeiten
  • Konzentration auf das Wesentliche im richtigen Augenblick
  • Mit Fehlern und Niederlagen richtig umgehen
  • Druck aushalten und Durchhaltevermögen ausbauen
  • Motivation für den Alltag in dieser Krisenzeit
  • Energie und Kraft auf Abruf für die Familie und die Arbeit
  • Emotionales Selbstmanagement – die eigenen Ressourcen richtig einsetzen
  • Richtig Entspannen und wieder neue Kraft tanken

 

Zeit:  30.10.2020 // 9.00 - 11.00 Uhr
Preis: 49,-€ inkl. 19% MwSt. pro Person
Referentin: Sandra Neugebauer

Anmeldungen unter folgenden link:

https://shop.mindlink.info/mindlink-akademie/seminare/Mentaltraining-im-Sport-und-Alltag-2020